按摩

最近忙了一天之後總是感覺腰疼，我感覺還是我在工作的時候沒有注意調節的緣故，要是我工作了有2個鐘頭之後，知道去休息區活動一下筋骨，按摩一下自己的腰的話，我想一天下來也不會覺得有這麼的累。按摩其實是最經濟實惠的事情，只要你願意動一下的話，就會覺得其實上一天班不是那麼的累。但是我一般在上班的時候，只要投入的話，就會忘記去做一下調節，所以經常的結果就是我回家的時候感覺腰很酸痛，看來以後我是要注意一下才行。